Assalamualaikum wbt.
Beberapa minggu lepas, aku sempat hadir kelas aerobik di Aero-Fitness, Taman Damai Utama, Puchong. Sorang kawan aku dalam Jom Kurus 1 Malaysia Team Puchong asyik promote je dalam 'whatapps'. Akhirnya aku join jugalah walaupun agak jauh sebenarnya dari rumah. Sekadar nak mencuba lah katakan. Senang je nak cari Aero-Fitness ni, masuk je Taman Damai Utama tu, masuk belah kiri dan terus turn kanan, nampak ada kedai dobi. Aero-Fitness ni terletak atas kedai dobi tu. Alamat Aero-Fitness ni seperti kat bawah ni :
No 4-2, Jalan DU 2,
Taman Damai Utama,
47180 Puchong, Selangor.
H/P : 017-7556781 (CoachSalleh)/ 012-6189894 (Coach Farah)
 |
| Aero-Fitness Taman Damai Utama |
Aero-Fitness ni dahulunya merupakan pusat senaman khusus untuk wanita, tapi dah diambil alih oleh pasangan suami isteri iaitu Encik Salleh Amil dan Puan Farah Asyikin. Sekarang Aero-Fitness dibuka untuk unisex. Tak banyak pusat senaman yang dibuka untuk unisex ni, biasanya untuk ladies je kan. Jadi, alang-alang dah dibuka untuk unisex ni, haruslah join. Nanti orang buat khas untuk perempuan, ko kata diskriminasi gender pulak.
 |
| After Kelas DNA.. Gambar tak berapa clear.. |
Coach Salleh dan Coach Farah merupakan tenaga pengajar di Aero-Fitness ni. Coach Farah mengajar kelas 'Bollyrobics' dan 'Latino Heat', manakala lain-lain kelas iaitu 'Blazzin' Step', 'Body Toning',DNA, 'Blazzin Cardio' dan 'Cardio Mix' akan diajar oleh Coach Salleh. Coach Salleh ni merupakan Team Leader (Coach) untuk Jom Kurus 1 Malaysia Kevin Zahri bagi Kawasan Bukit Jalil.
Kelas yang aku hadir malam tu ialah 'DNA' iaitu Dance N Aerobic. Terus terang aku cakap, kelas DNA malam tu membuka persepsi baru pada aku berkenaan 'aerobic'. Selama ni aku join dengan makcik-makcik, jadi gerakan dengan makcik-makcik ni ala-ala poco-poco je. Sekali join DNA ni diorang punya pergerakan sekali dengan menari.. dah nama pun Dance And Aerobic.. Aku ni bukannya pernah menari zapin ke, ulek mayang ke masa zaman sekolah dulu. Memang aku kaki bangku. Nasib baiklah aku dah ada stamina sikit, boleh le aku ikut DNA tu walaupun gerakan aku lintang pukang. Bayangkan 5 minit pertama peluh dah merembes. Siyes.. aku malu gila dengan Coach Salleh malam tu. Ini pertama kali rasanya aerobik dengan instructor lelaki. Biasanya kelas-kelas aerobic ni dengan instructor perempuan. Kalau ada pun coach lelaki, ala-ala ya auw auw lah.. Coach Salleh ni macho ye, jadi dia punya step takde gedik-gedik ye.. nak gedik-gedik, ko pergi masuk kelas gelek Arab..
 |
| Tak payah cari aku dalam gambar ni.. aku takde dalam ni.. Ni dari FB Aero-Fitness.. |
Lepas kelas DNA, aku dan 2 orang kawan borak-borak kejap dengan Coach Salleh. Lega sikit bila dia kata biasalah kali pertama join aerobik, nanti dah selalu ok le. Kurang sikit rasa 'down' aku. Memang kelas malam tu syok gila. Berpeluh habis. Kelas dia happening sangat. DNA ni ikut tune muzik, bukan hentam kromo. Kalau salah step, buat balik ye.. ingat.. no gedik-gedik.. Insyaallah, kalau ada masa, aku akan datang lagi. Masa aku menulis ni, aku baru 2 kali masuk kelas, bukan apa, masa tak berapa mengizinkan. Kalau ikutkan rasa, hari-hari nak masuk kelas, cepat sikit aku capain berat idel. Bawah ni jadual kelas-kelas yang diadakan di Aero-Fitness, Taman Damai Utama ni. Ada 2 sessi iaitu pagi dan malam. Kelas pagi biasanya tak berapa ramai orang, tapi coach cakap, walaupun yang datang cuma 1 atau 2 orang, kelas akan tetap diadakan..sangat sangat sangat profesional..
 |
| Jadual kelas di Aero-Fitness dan kadar bayaran.. |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan